温和自律 · 轻量成长

把大梦想拆成小日常

生活进度条是一款极简习惯管理 App。打卡、小事、笔记、番茄专注和成长统计，都放在一个安静、不催促你的空间里。

6 / 16 今日待完成

25 min 专注一轮

习惯打卡 按情景分类，每天轻轻完成一点

番茄专注 计时、音乐、循环节奏都在这里

成长统计 用温和的数据看见长期变化

不用复杂，也能认真生活

为每天坚持一点点而设计

创建习惯、设置周期、按情景归类，今天要做什么一眼就能看清。

把临时任务、重要小事和每日安排放在同一处，不再被琐事追着跑。

快速记录想法、情绪、灵感和反思，让成长也有自己的时间线。

正计时、倒计时、循环专注和白噪音，帮你把注意力拉回当下。

真实界面

它不催你变快

生活进度条不强调效率内卷，而是通过很小的正反馈，让用户建立“我真的在变好”的感受。

微小进步

长期坚持

温和自律

低压力记录

安心使用

App 内可以查看隐私政策、用户协议、会员协议和自动续费协议，并提供注销账号入口。

iOS 已上线

现在可以在 App Store 下载使用。安卓与鸿蒙版本后续开放。